Archivo de la etiqueta: régimen

Claves para engordar

Publicado el junio 4, 2009 por Belleza Mujer

Muchas veces no estamos conformes con nuestro peso, pero no por vernos gorditas. Al contrario, estamos demasiado delgadas y esto, más allá de que no nos guste estéticamente, nos hace estar en riesgo de salud. Lo ideal a aplicar es … Sigue leyendo →

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Dieta para adelgazar en otoño

Publicado el mayo 15, 2009 por Belleza Mujer

Cuando empieza el frío, nos cuesta más ponernos a dieta. Los dulces, las harinas refinadas y los guisos suculentos están a la orden del día, esperando para ser devorados. ¡Calma! Aquí te damos una dieta ideal para los días de … Sigue leyendo →

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Cómo disminuir las grasas de tu dieta

Publicado el mayo 15, 2009 por Belleza Mujer

Muchas veces creemos que estamos alimentándonos sanamente, y no es así. Podemos estar incorporando grasas dañinas a nuestro organismo sin darnos cuenta. Con estos simples consejos, podrás reducir considerablemente el número de calorías de tu régimen diario, casi sin notarlo. … Sigue leyendo →

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Dieta de la Zona

Publicado el mayo 5, 2009 por Belleza Mujer

La dieta de la zona es la preferida de muchas estrellas de Hollywood (Jennifer Anniston, por ejemplo), ya que pese a ser una dieta exigente, difícil de seguir y en la que hay que ser constante y disciplinado, da excelentes … Sigue leyendo →

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Tips para una dieta exitosa

Publicado el abril 17, 2009 por Belleza Mujer

Para que tu dieta tenga el efecto que buscas, debes cuidar algunos puntos fundamentales. Seguramente conoces mujeres que han adelgazado y que jamás han vuelto a engordar, y te preguntas cómo han podido mantenerse en su peso ideal. Aquí te … Sigue leyendo →

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Adelgaza con sabor: recetas light que no lo parecen

Publicado el abril 17, 2009 por Belleza Mujer

El tratar de bajar de peso se puede convertir en algo tedioso si comienzas a limitarte en los alimentos que te agradan, sin antes buscar opciones sanas y ligeras que te ayuden a olvidarte de esos antojos. Dejar de comer … Sigue leyendo →

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Para bajar de peso… ¡Come!

Publicado el abril 3, 2009 por Belleza Mujer

“No entiendo por qué subo de peso, si sólo como una o dos veces al día…” ¿Te suena familiar? ¿Has considerado que tal vez es precisamente por eso que aumentas de peso con mayor facilidad? Sigue leyendo y entérate, porque… … Sigue leyendo →

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¿Kilos de más en el embarazo?

Publicado el abril 3, 2009 por Belleza Mujer

La obesidad durante el embarazo es una situación riesgosa para la mujer, ya que puede provocar complicaciones tanto en su salud como en el bebé. Problemas tales como la retención de líquidos causada por un aumento en la presión arterial … Sigue leyendo →

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¿Cómo adelgazar las caderas?

Publicado el marzo 22, 2009 por Belleza Mujer

La vida sedentaria no le hace bien a nadie. El pasar varias horas al día sentada mientras trabajas en la oficina, estar parada detrás el mostrador, no hacer ejercicio… hace que acumules grasa en ciertas zonas de tu cuerpo. Si … Sigue leyendo →

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Todas las dietas: los PRO y los CONTRAS (2)

Publicado el febrero 24, 2009 por Belleza Mujer

En una entrega anterior, te contamos toda la verdad sobre tres formas de bajar de peso que actualmente gozan de mucha popularidad y adeptas: la acupuntura, la dieta Atkins y la dieta hídrica. En esta oportunidad, someteremos a examen a … Sigue leyendo →

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