Archivo de la etiqueta: ejercicios

Sobre-entrenamiento: los peligros de entrenarse en exceso

Publicado el julio 14, 2009 por Belleza Mujer

Hacer ejercicio es muy recomendado para la salud y mejora notoriamente nuestro aspecto físico. Sin embargo, cada día es mayor el número de los que se exceden en su cantidad diaria saludable. Y, aunque no caigan en la patología de … Sigue leyendo →

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Recetas caseras para aliviar las várices

Publicado el mayo 15, 2009 por Belleza Mujer

Las várices no sólo son estéticamente molestas, sino que en casos avanzados significan grandes dolores y posibles hemorragias, si te lastimas sobre alguna de ellas. Además del consejo del flebólogo y el tratamiento adecuado, Tweet

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Yoga: un viaje a tu interior

Publicado el abril 17, 2009 por Belleza Mujer

El yoga es una filosofía india que ha tenido gran aceptación en todo el mundo. Esta práctica milenaria busca la paz interior de cada individuo y el mejoramiento de su calidad de vida. Si bien es necesario adentrarse en la … Sigue leyendo →

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Mitos y verdades sobre los abdominales

Publicado el febrero 8, 2009 por Belleza Mujer

El trabajo abdominal ayuda al mantenimiento de la postura que permite que consigamos la adecuada alineación de nuestro cuerpo, ya que la antagonista de la musculatura abdominal es la musculatura lumbar. Generalmente, a la zona del abdomen suele faltarle tono … Sigue leyendo →

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