Archivo de la etiqueta: dietas

Para no engordar en el período pre-menstrual

Publicado el julio 14, 2009 por Belleza Mujer

Los momentos que anteceden a la menstruación son la época del mes en donde peor nos sentimos. Hinchazón, mucha ansiedad, dolores de ovarios y de cabeza y una inclinación exagerada hacia lo dulce parecen dominar esos días antes del período … Sigue leyendo →

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Liposucción: ¿sí o no?

Publicado el junio 15, 2009 por Belleza Mujer

Muchas veces nos encontramos disconformes con nuestro peso, y no logramos rebajarlo con dietas ni con ejercicio. Sabemos que existe la alternativa de la liposucción o lipoaspiración, con la cual podríamos deshacernos de esos kilitos molestos que de otra forma … Sigue leyendo →

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¿Cómo cocinar con menos grasas?

Publicado el junio 15, 2009 por Belleza Mujer

¿Sabías que con pequeños cambios que introduzcas en tu manera de cocinar, podrás ahorrar cientos de calorías diarias provenientes de los lípidos que incorporas sin darte cuenta? Sigue estos consejos y empieza a adelgazar sin siquiera intentarlo: Tweet

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La ansiedad, ese enemigo íntimo

Publicado el junio 4, 2009 por Belleza Mujer

Todos, en un momento determinado de nuestras vidas, hemos sentido ansiedad. Sin embargo, cuando ésta se convierte en una sensación difusa e indeterminada de angustia o miedo que no guarda proporción con la posible amenaza que lo provoca, requiere de … Sigue leyendo →

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Descubre cuanto sobrepeso tienes

Publicado el junio 4, 2009 por Belleza Mujer

Muchas veces creemos que estamos muy excedidas de nuestro peso, y simplemente se trata de un par de kilos estéticamente molestos. En otras ocasiones, el problema va más allá de cómo nos veamos e involucra a nuestra salud. La Organización … Sigue leyendo →

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¿Cómo adelgazar las caderas?

Publicado el marzo 22, 2009 por Belleza Mujer

La vida sedentaria no le hace bien a nadie. El pasar varias horas al día sentada mientras trabajas en la oficina, estar parada detrás el mostrador, no hacer ejercicio… hace que acumules grasa en ciertas zonas de tu cuerpo. Si … Sigue leyendo →

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La obesidad: el peso real y el peso ideal

Publicado el febrero 8, 2009 por Belleza Mujer

La obesidad es una enfermedad muy frecuente. No se caracteriza por síntomas importantes en su comienzo, pero cuando avanza puede asociarse o generar distintas enfermedades. Además está el problema estético, que aunque pareciera algo superficial, constituye una verdadera obsesión para … Sigue leyendo →

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10 SI y 10 NO que ayudan a cumplir una dieta para adelgazar

Publicado el febrero 8, 2009 por Belleza Mujer

Pon atención a las diez cosas que debes hacer si quieras tener éxito en tu dieta para adelgazar, y la los diez hábitos que debes desterrar de tu rutina para no echar todo por la borda: SI a… … la … Sigue leyendo →

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Dieta para combatir la celulitis

Publicado el enero 11, 2009 por Belleza Mujer

La celulitis es el término que describe los depósitos de grasa atrapados debajo de la piel, que causan los característicos hoyuelos o “pozos” que se forman en las caderas, los muslos, las nalgas, la cara interna de las rodillas y … Sigue leyendo →

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