La pregunta más usual cuando la pareja te encuentras en un período de crisis o conflicto con tu pareja es ¿Hay salida, o aquí termina todo?
Habrá salida de un conflicto de pareja siempre que los dos miembros que la conforman deseen y estén plenamente dispuestos a esforzarse para salir del espiral de conflictos que degrada la relación. La pareja se construye de a dos, y ambos son individuos con mejores días que otros, cambios de humor y conflictos internos. Es natural que surjan crisis entre ambos, esto no depende del amor que exista entre los dos. La crisis es una oportunidad, de ustedes depende aprovecharla y mejorar, o seguir cada uno su camino.
¿Cómo se resuelve?
En primer lugar, es importante relajarse para poder ver las cosas con más claridad puesto que cuando estamos alterados vemos los problemas muy magnificados e imposibles de abordar. Una vez relajados, hagan un análisis de la situación tomando en cuenta la posibilidad de resolver el problema a través del diálogo.
Para que la pareja pueda llegar a acordar todos aquellos aspectos que en la actualidad provocan los conflictos, es necesario poderlo hablar en completa sinceridad y con motivación de arreglar los problemas, lo cual precisa de un esfuerzo significativo para escuchar a la otra persona sin imponer las ideas propias.
Si después de muchos intentos de solucionar los conflictos, la pareja no llega a ningún acuerdo o incumple lo acordado, puede que la pareja se sienta frustrada y herida y puede convertirse en un problema más. Entonces puede ser la hora de recurrir a la terapia de a dos.
La terapia es un espacio terapéutico de comunicación donde tienen la oportunidad de expresar sentimientos y pensamientos acerca de los problemas personales y relacionales. El terapeuta es un orientador, asesor y guía que ofrece un abanico de recursos psicológicos para ayudar a retomar el camino de la reconciliación con uno mismo, el reencuentro con la pareja y el entorno social.
El diálogo sincero, el escuchar al otro, modificar hábitos y exponer claramente cuáles son los aspectos del otro que nos molestan son los primeros aliados para que eso que un día empezó con amor y esperanza, no se desvanezca en la nebulosa de los malos entendidos y las peleas sin retorno.